Też nie bardzo wierzę w diety, ale w przypadku otyłości planowanie sobie posiłków i trzymanie się restrykcyjnie planu dnia może pomóc oduczyć się jedzenia wtedy kiedy nie trzeba. Ale prędzej czy później trzeba znaleźć alternatywę, co robić zamiast jedzenia
Mattim
Re: Otyłość 3 stopnia 
