Cześć wszystkim od dwóch dni buzują we mnie emocje. Nakręciłem się i nie panuje nad sobą. Starałem się wyciszyć robiąc wdech i wydech podobno takie ćwiczenia pomagają. Niestety jest pierwszą w nocy a ja zamiast spać to w głowie wałkuje Kilka rozmów jakbym odtwarzał starą płytę non stop. Jest to dla mnie duży problem zwłaszcza że jestem w trakcie podejmowania ważnych decyzji. I takie emocje nie są obecnie dobre dla mnie ,dlatego postanowiłem napisać na forum mając nadzieję że wyrzucę z siebie nadmiar emocji i jutro będę miał czysty umysł? Pamiętam że kiedyś często pisałem na forum i to mi pomagało. Nie potrafię radzić sobie ze stresem. A jest to dla nnie powazny problem bo jak jestem tak nakręcony to osoby postronne widzą na mojej twarzy wszystko począwszy od euforii a skończywszy na panice czy raczej widzą że nie potrafię radzić sobie ze stresem co mam jasno wypisane na twarzy