Ale proponuję zamiast tego ustanowić rok życzliwości dla osoby z depresją, bo walka z czymś często zamienia się w walkę z osobą, która tego doświadcza - a w tym przypadku często w walkę ze sobą. Objawia się to (moim zdaniem) poprzez odmawianie sobie prawa do czucia tego, co się czuje, do gorszego samopoczucia, porównywanie się z innymi, którzy mają więcej energii i cieszą się życiem (kontrast! kontrast w depresji dobija!), wymuszanie na sobie "szybszych postępów", co raczej nas spycha niżej niż unosi wyżej.

Tak więc życzę Wam zdrowia i życzliwości dla siebie. Dziś, jutro i do końca każdego roku.