Pomysł byłby dobry gdybym mógł mieć jakiś dystraktory jak to psychologa nazywa czyli jakieś rozpraszacze a najlepszą rozpraszaczem podczas stanów lękowych u mnie jest rozmowa przez telefon albo pójście z kimś osobiście za rękę pod rękę itp innych skutecznych nie znam na razie rozpraszaczy...