Drogie Bravo,
jak schudnąć, kiedy:
mam notoryczny deficyt snu, stres mnie zalewa, brakuje mi czasu na jakąkolwiek aktywność fizyczną, nie zawsze zdążę przygotować sobie sensowne jedzenie, na głodzie czuję się bardzo źle i deficyt, który powinien być ok, powoduje, że mi tak po prostu słabo, a do tego zero hajsów na to, żeby sobie w tym jakoś pomóc?
Oczywiście, wiem, że to wymóweczki. Trzeba się lepiej zorganizować, ruszać się w każdej wolnej chwili. Kto powiedział, że będzie lekko? Trzeba wytrzymać, jak się chce ogarnąć.
Jestę grubo i źle mi z tym. Mam sporą wiedzę na temat diety, znam różne triki i inne fiki miki. Ale psycha mi siada. Więc nienawidzę siebie mocniej za to, że jestem gruba. Mogłabym chociaż schudnąć. A nie umiem.