Oczywiście, korzystaj z pomocy terapeuty. To jest dobre rozwiązanie :)

Nie wiem, w jakim nurcie Twój pracuje, ale już od dłuższego czasu słyszę wiele dobrych rzeczy o terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Niestety ja w swoim mieście jestem skazana na psycho-dynamiczną. ;)

Trzymaj się ciepło!