to chyba modne słowo, u sportowców słyszałem. dawniej mówili "rytm", ale "flow" jest lepsze.
można sie domyślić. a obciachowego* kontekstu nie znam. zapytałbym Stiff jakbym potrzebował :)
Ty chyba msz skuteczne tempo, tylko musisz miec spokój i porządek. skupiony na pracy.