oto jestem i lekarstwo mam na dolegliwość Twą:
pakiet pomocowy 1 pakiet pomocowy 2
opcja numer 2 może być trudniejsza do zastosowania ze względu na zawartość "gram", dlatego można od niej zacząć w pierwszej kolejności, a w przypadku wystąpienia kłopotliwych skutków ubocznych - zażyć numer 1